Egészségkód Oláh Andreával

Szépnek, tökéletesnek lenni a siker, a boldogság záloga - gondolják sokan, így a legtöbben - főleg nők - elégedetlenek magukkal. A testképzavar viszont nem a kilókkal, ráncokkal vívott harc, hanem olyan szégyenérzet, önértékelési probléma, amit nemigen lehet a külső megváltoztatásával helyre hozni. Somogyi Katalin pszichológussal a külvilág számára szinte rejtve maradó testképzavarról beszélünk, ami viszont jelentősen rontja az ezzel küszködők életminőségét. Másik témánk a folyadékbevitel. Mennyit igyunk, mit igyunk, hogyan ügyeljünk a gyerekekre és az idősekre, akik kevésbé érzik a szomjúságot? Hogyan válhat rutinná a megfelelő folyadék fogyasztás, milyen kockázatokkal jár, ha nem iszunk eleget? Szűcs Zsuzsanna dietetikus beszél erről.