2022-07-07 11:05:00 Adásunk
Egészségkód
2022-07-07 11:05:00
Az Egészségkód első felében a mindfullness-ről és a stresszkezelésről beszélgetünk Nyitrai Kornélia mindfulness oktatóval. Szó lesz arról, hogyan koncentráljunk az aktuális feladatainkra és hogyan halkítsuk el a stresszt okozó felesleges gondolatainkat.
